Arbeitsweise Coaching Bremen

Arbeitsweise

Wie arbeiten wir zusammen?

Ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Seele gleichermaßen berücksichtigt, ist Basis meiner Arbeit. Mit Methoden aus der systemischen Therapie, NLP (Neuro Linguistisches Programmieren), Gesprächspsychotherapie nach Carl Rogers, Hypnotherapie nach Milton Erickson und dem Resilienztrainingunterstütze ich Sie individuell in Ihrem Lebensprozess.

Anliegen eines Coachings können sein, um…

  • Denk- und Verhaltensmuster zu verändern
  • Ressourcen und Stärken wiederzuentdecken
  • die Wahrnehmung zu schulen
  • Fähigkeiten zu verbessern
  • die Lebensqualität zu fördern
  • Perspektiven zu erkennen
  • Selbsterfahrung zu sammeln

Meine Arbeitsweise richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren Bedürfnissen. Eine wichtige Voraussetzung für unsere Zusammenarbeit ist Ihr Wunsch, etwas zu verändern und Ihre Bereitschaft, sich mit Ihren Gefühlen und Ihrem inneren Erleben zu beschäftigen. Jeder Mensch und jede Situation ist anders. So verläuft auch ein Coaching individuell verschieden.

Arbeitsmethoden

  • Stressbewältigung- und Burnout Prävention
  • Persönlichkeits- und Kommunikationstraining
  • ABC Modell aus der Verhaltenstherapie
  • Entspannungstechniken, wie z.B. autogenes Training
  • ressourcen- und lösungsorientierte Beratung
  • Visualisierungstechniken
  • Konflikt- und Krisenmanagement
  • systemische Aufstellungsarbeit

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